Energia Kundalini

W ciele ludzkim, u podstawy kręgosłupa znajduje się uśpiona Energia Kundalini.
Aby Kundalini mogła się obudzić i podnieść to energia Prany i Apany muszą się zrównoważyć (wymieszać) w Czakrze Korzenia. Ciśnienie, które w tym czasie powstanie potrzebne jest do wzniesienia i przejścia energii przez kanał Shusumna do szczytu głowy. W naszym ciele znajdują się kanały energetyczne – Nadi. Najważniejsze są trzy; Ida, Pingala i Shushumna. Ida i Pingala przebiegają po trasie z nozdrzy – Ida z lewego, Pingala z prawego nozdrza do podstawy kręgosłupa. Trzeci najważniejszy kanał – Shushumna, zaczyna się u podstawy kręgosłupa i tam się one łączą.

Do podniesienia Kundalini musimy zastosować zamknięcie Mulabandh, czyli gdy wdychamy, zaciskamy i zatrzymujemy powietrze to prana (energia pozytywna), przenoszona przez kanał Pingala kieruje się w dół do Czakry Pępka, a apana (energia negatywna) przenoszona przez kanał Ida, poprzez wydychanie i zatrzymanie podciągana jest z Czakry Korzenia do Punktu Pępka. Spotkanie i złączenie się tych energii wytwarza białe gorąco w Czakrze Pępka, gdzie Shushumna zaczyna świecić na biało. Kontynuując oddech i zamknięcia energia z Czakry Pępka schodzi do Czakry Korzenia. gdzie pobudzają energię Kundalini, która wznosi się po kanale Shushumna co energetyzuje wyższe centra świadomości, a niższe energie mogą ulec przemianie w wyższe. Wraz ze wzrostem Kundalini otwiera się Czakra Korony na szczycie głowy. Aby ta energia w naszym ciele przepływała musimy usunąć blokady, różnego rodzaju nieczystości a do tego potrzebna jest praca z oddechem, mantry, asany, zastosowanie świadomych zamknięć.